2 món salad ngon giảm cân hiệu quả cho cơ thể cân đối

Món Salad được nhiều người biết đến như là một món ngon giảm cân hiệu quả, bởi nó được làm từ những loại rau củ quả từ thiên nhiên, rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể có một thân hình cân đối. Dưới đây là mình chia sẻ cách làm Salad loại Dây chuối và Salad đậu phụ. Chua chua ngọt ngọt rất ngon đó.

Xem thêm: Hướng dẫn làm Salad miến hải sản chua ngọt cho mùa hè

1. Salad dâu tây, chuối

– Chuẩn bị làm: Dâu tây, chuối, sữa chua, mật ong
– Cách làm salad dâu tây, chuối ngon: Ta cắt nhỏ dâu tây, chuối. Sau đó trộn với một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.

– Tác dụng: Món ăn salad này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa rất tốt đó.

Cách làm Salad dâu tây chuối

Cách làm Salad dâu tây chuối

2. Salad đậu phụ

Chuẩn bị làm salad: Đậu phụ, dưa chuột, rau mùi, dầu oliu

– Cách làm salad đậu phụ ngon:Chần qua đậu phụ, cắt nhỏ, sau đó gọt vỏ dưa chuột, xắt lát mỏng. Trộn tất cả đều lên, thêm một chút muối đường và dầu oliu.

Tác dụng:Món ăn chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tình trạng tăng cân.

Cách làm Salad đậu phụ

Cách làm Salad đậu phụ

Những món Salad thật ngon và hấp dẫn phải không. Chúc mọi người ngon miệng với món ăn dễ làm này nhé.